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[날씨와 건강] 3월 3일

중앙일보 2012.03.03 01:13 종합 8면 지면보기


봄이 되면 눈이 뻑뻑해지는 안구건조증에 걸리기 쉽습니다. 2시간마다 먼 곳을 응시하고 자주 눈을 깜빡이는 것이 좋습니다. 오메가3 지방산이 풍부한 등 푸른 생선이나 견과류를 섭취하는 것도 도움이 됩니다.



제공 : 서울대학교병원운영 서울특별시보라매병원(www.brmh.org)

안과 김석환 서울의대교수
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