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[기숙학원 가이드] 공부는 시간 싸움 … 동선을 줄여라

중앙일보 2012.01.17 04:00 주말섹션 8면 지면보기
또 한번의 도전, 재수! 용기가 있으니 결과가 더욱 아름다울 수 있다. 그러나 누구나 성공할 수는 없는 법! 재수에 성공하기 위한 비결을 공개한다.



무슨 일을 하든 반드시 목표가 있어야 한다. 목표가 높으면 좋지만 실현 불가능한 목표는 자신감만 상실시킨다. 하지만 목표가 없으면 좋은 결과를 얻을 수 없다. 먼저 원하는 대학과 학과에 대한 목표를 정확히 세워야 한다. 목표를 세웠으면 그 다음은 전략과 전술이 필요하다. 하루 단위로 구체적인 학습 스케줄을 세우고 수능 단 하루를 위한 장기적인 전략, 전술을 세워 차분히 매일 매일의 페이스를 유지해야 한다. 절대 시간에 쫓겨 조급해해서는 안 된다.



공부는 시간과의 싸움이다. 동선을 단순화시켜 공부에만 집중할 수 있도록 하되 적당한 운동을 하는 것이 좋다. 아침은 반드시 먹는 것이 좋다. 규칙적인 수면과 운동은 신체리듬을 원활하게 해 학습에 적합한 최상의 컨디션 유지에 도움이 된다. 특히 과식보다는 다양한 영양소를 골고루 갖춘 건강식이 좋다. 과격한 운동은 절대 삼가는 것이 좋다. 이와 함께 매일 1분 정도 마인드컨트롤로 심리적 안정을 유지한다.



마지막으로 모의고사 점수에 일희일비하지 말아야 한다. 중요한 것은 수능시험이지 모의고사가 아니다. 자투리 시간도 최대한 활용하도록 하며 9월 평가원 모의고사를 수능 전 마지막 승부처로 생각하고 결전을 준비하도록 한다. 조윤재 엘리트학원장
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