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[날씨와 건강] 1월 4일

중앙일보 2012.01.04 01:49 종합 8면 지면보기


겨울철에는 움직임이 줄어 비만해지기 쉽습니다. 비만은 뇌졸중과 같은 심뇌혈관 질환의 주요 원인입니다. 짜거나 기름진 음식을 피하고, 콜레스테롤이 높은 달걀노른자, 오징어 등은 일주일에 한 번만 먹어야 합니다.



제공 : 서울대학교병원운영 서울특별시보라매병원(www.brmh.org)

신경과 권형민 서울의대교수
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