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[날씨와 건강] 11월 14일

중앙일보 2011.11.14 02:25 종합 8면 지면보기


염분 섭취는 고혈압을 악화시킬 수 있어 주의해야 합니다. 간을 맞출 때 소금을 적게 넣고, 짠 국물도 적게 섭취합니다. 유제품, 콩, 멸치 등 칼슘이 풍부한 음식은 고혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다.



제공 : 서울대학교병원운영 서울특별시보라매병원(www.brmh.org)

순환기내과 서재빈 서울의대교수
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