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[날씨와 건강] 9월 26일

중앙일보 2011.09.26 01:03 종합 8면 지면보기










뇌졸중을 예방하려면 운동은 필수입니다. 하지만 고혈압 환자는 무거운 역기 들기, 팔굽혀펴기와 같이 순간적 힘이 필요한 운동은 피하는 게 좋습니다. 혈압이 올라 혈관에 무리를 줄 수 있습니다.



제공 : 서울대학교병원운영 서울특별시보라매병원(www.brmh.org)

내과 구보경 서울의대교수
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