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[날씨와 건강] 8월 13일

중앙일보 2011.08.13 00:37 종합 8면 지면보기










취침 전에는 에어컨 전원을 끄는 것이 좋습니다. 장시간 에어컨을 가동하면 실내가 건조해지면서 숙면을 방해합니다. 열대야가 심하다면 약하게 에어컨을 틀고 젖은 수건을 걸어 실내 습도를 조절하세요.



제공 : 서울대학교병원운영 서울특별시보라매병원(www.brmh.org)

이비인후과 진홍률 서울의대교수
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