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[날씨와 건강] 3월 22일

중앙일보 2011.03.22 01:20 종합 8면 지면보기










햇빛을 쬐어야 생성되는 비타민D를 보충합시다. 실내에만 머물면 만성적인 비타민D 부족증이 발생해 골다공증·암·성인병 위험이 높아집니다. 햇빛이 강한 오후 2시쯤을 피해 산책하는 게 좋습니다.



제공 : 서울대학교병원운영 서울특별시보라매병원(www.brmh.org)



내분비내과 김상완 서울의대교수
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