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[건강한 가족] 헬스 신간

중앙일보 2020.07.13 00:04 건강한 당신 2면 지면보기
『다발골수종은 어떤 병인가요?』
대한혈액학회  
다발골수종연구회 지음
군자출판사
248쪽
 
난치성 혈액암인 다발골수종은 고령 인구가 증가하면서 발병률이 증가하고 있지만, 여전히 환자·보호자는 정보난에 허덕인다. 『다발골수종은 어떤 병인가요?』는 대한혈액학회 다발골수종연구회가 집필한 질환 안내서다. 다발골수종 진료 경험이 많은 전문의가 궁금증 100가지에 대해 답변한다. 환자들이 이해하기 힘든 의학 용어를 쉽게 풀어쓰고 환자 연령층을 고려해 글씨 크기를 일반 책의 두 배로 제작했다.  
 
 
 
『먹어서 병을 이기는 법』
윌리엄 리 지음
흐름출판
544쪽
 
‘먹는 것이 곧 나 자신’이란 말이 있다. 먹는 음식이 건강과 직결된다는 의미다.먹어서 병을 이기는 법은 몸 안의 자생력을 강화해 질병과 멀어지는 데 도움되는 식사법을 다룬다. 저자는 몸속의 5가지 건강 방어체계를 활성화하는 음식 5가지를 선택해 매일 5차례 섭취하는, 이른바 ‘5×5×5 플랜’ 식사법을 제안한다. 바쁜 직장인과 학생, 현재 투병 중인 환자를 위한 맞춤형 식사 전략도 담았다.  
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