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‘20kg 감량’강소라, 다이어트 식단 공개

중앙일보 2017.03.24 06:00
[사진 SNS 캡처]

[사진 SNS 캡처]

배우 강소라(27)가 다이어트 식단을 공개했다.
 
강소라는 23일 자신의 인스타그램에 “오늘의 저녁”이라는 짧은 글과 사진을 올렸다.
 
사진 속에는 강소라가 블랙 드레스를 입고 도시락을 가리키고 있다. 도시락에는 과일과 단호박, 고구마, 브로콜리 등 저칼로리 음식들이 담겨 있다. 특히 강소라는 이 같은 식단에 뚱한 표정을 짓고 있어 눈길을 끈다.  
 
강소라는 최근 한 방송에서 선정한 다이어트 신 1위에 등극한 바 있다. 168cm에 48kg의 몸매를 소유한 그녀는 데뷔 후 20kg을 감량한 것으로 알려졌다.
 
강소라의 다이어트 비법은 삼시 세끼를 챙겨 먹되 아침엔 요거트와 과일, 점심엔 밥을 2분의 1 공기, 저녁은 양상추와 소고기를 섭취한다. 저녁 6시 이후엔 금식하고 일주일에 하루만 빵 데이로 지정해 밀가루 섭취를 자제했다. 또한 운동은 유산소 운동과 더불어 발레를 즐기는 것으로 밝혀졌다.
 
한편 강소라는 지난해 KBS 2TV 드라마 ‘동네변호사 조들호’ 이후 차기작을 검토 중이다
 
온라인 중앙일보
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