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[신간 소개] 『3가지 체액이 내 몸을 살린다』 外

중앙일보 2015.12.07 00:20 부동산 및 광고특집 3면 지면보기
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『3가지 체액이 내 몸을 살린다』 가타히라 에쓰코 지음, 라의눈, 200쪽, 1만1500원

현대인의 만성통증과 만성피로의 원인을 ‘체액’ 관점에서 풀어낸 ?3가지 체액이 내 몸을 살린다?가 나왔다. 저자는 혈액, 림프액, 뇌척수액 등 우리 몸의 물이 잘 순환하면 면역력이 높아지고 어깨결림이나 요통 등 통증에서 벗어날 수 있다고 말한다. 체액 순환과 체형 교정을 위한 ‘꼼지락 체조’ ‘심호흡’ 방법을 담아 일상생활에서도 쉽게 따라 할 수 있게 했다.

 
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『만능양육』  홍순범 지음, 예담프렌드, 228쪽, 1만2800원

소아정신과 전문의가 쓴 육아비법서 ?만능양육?이 나왔다. 서울대 어린이병원 소아정신과 의사인 저자는 매달 약 400명의 아이와 부모를 만난다. 부모의 다양한 고민을 대하면서 느낀 것은 알고 보면 양육의 원리가 매우 간단하다는 것. 양육의 기본 원리인 ‘애착·훈육·자립’에 근거해 아이가 어른으로 성장하는 20년간 부모가 알아야 할 가장 일반적인 지식을 알기 쉽게 정리했다.
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