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피자 칼로리 "대신에 운동해주면 정말 살이 빠질까?" 알아 보니

온라인 중앙일보 2015.09.03 12:30
피자 칼로리 [사진 중앙 포토]




피자 칼로리 "대신에 운동해주면 정말 살이 빠질까?" 알아 보니



피자 칼로리에 대한 네티즌들의 관심이 높다.



피자 칼로리는 한 조각에 450~500kcal 정도 하는 것으로 알려져 있다. 고구마 크러스트 피자 칼로리의 경우 1인분 기준 435kcal, 토르티야피자의 경우 1인분 기준 756kcal다.



토마토소스와 치즈를 얹은 이탈리아 빵요리인 피자는 어디에서 유래되었는지는 확실하지 않으나, ‘납작하게 눌려진’ 또는 ‘동그랗고 납작한 빵’을 의미하는 그리스어(語) 피타(Pitta)에서 유래되었다는 설과, ‘a point’라는 영어 단어에서 유래되었다는 설이 있다.



이와 관련해 피자 한 조각 칼로리 450kcal를 소모하기 위한 운동에도 관심이 모아지고 있다. 1시간 동안의 등산은 성인 평균 450~500kcal를 소모한다고.



또 사람마다 소모하는 칼로리의 양에는 차이가 있지만 평균적으로 1시간 가량 런닝머신에서 속도를 7로 놓고 운동했을 때, 약 450kcal를 소모할 수 있는 것으로 알려져 있다.



온라인 중앙일보 jstar@joongang.co.kr
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