추운 날씨에 갑자기 찬 공기를 맞으며 운동하면 동맥이 수축됩니다. 혈관 수축은 혈압 상승으로 이어져 건강을 위협합니다. 실내에서 충분한 준비운동으로 몸을 따뜻하게 한 뒤 운동을 시작하는 것이 좋습니다.
서울대학교병원운영 서울특별시보라매병원(www.brmh.org)
호흡기내과 김덕겸 서울의대 교수
[날씨와 건강] 1월 22일
추운 날씨에 갑자기 찬 공기를 맞으며 운동하면 동맥이 수축됩니다. 혈관 수축은 혈압 상승으로 이어져 건강을 위협합니다. 실내에서 충분한 준비운동으로 몸을 따뜻하게 한 뒤 운동을 시작하는 것이 좋습니다.
서울대학교병원운영 서울특별시보라매병원(www.brmh.org)
호흡기내과 김덕겸 서울의대 교수
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