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밤의 효능, 이렇게까지 건강에 좋은줄 몰랐네

온라인 중앙일보 2013.12.18 14:58
(자료사진= 중앙 포토)




‘밤의 효능’.



한 포털사이트 검색 페이지에 올라온 밤의 효능이 네티즌들의 관심을 끌고 있다.

밤은 탄수화물과 단백질, 칼슘, 비타민A·B·C 등이 풍부해 발육과 성장에 좋다.



특히 비타민C가 많이 함유돼 있어 피부미용과 피로회복, 감기예방에 좋으며 알코올의 산화를 돕기 때문에 술안주로 안성맞춤이다. 당분에는 위장 기능을 강화하는 효소가 들어 있어 성인병 예방과 신장 보호에도 좋다.



‘밤의 효능’을 알게 된 네티즌들은 “밤의 효능, 이렇게까지 좋은지 몰랐네”, “밤의 효능, 맛도 좋은데 건강에도 좋다니 많이 먹어야지”, “밤의 효능, 겨울에는 군밤이 최고지” 등 다양한 반응을 보였다.



온라인 중앙일보
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