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[날씨와 건강] 1월 7일

중앙일보 2013.01.07 01:07 종합 8면 지면보기


추운 날씨에 발생 빈도가 높은 뇌졸중을 예방하려면 혈압·혈당·콜레스테롤을 관리해야 합니다. 음식은 싱겁게 먹고 채소와 생선을 충분히 섭취합니다. 체온을 따뜻하게 유지하고 오후에 30분 정도 운동하는 게 좋습니다.



서울대학교병원운영 서울특별시보라매병원(www.brmh.org)

신경과 권형민 서울의대 교수
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