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[날씨와 건강] 12월 4일

중앙일보 2012.12.04 01:22 종합 8면 지면보기


고지혈증과 같은 뇌졸중 위험군은 추위에 취약합니다. 이를 극복하려면 겨울엔 실내에서 규칙적으로 운동해야 합니다. 운동은 나쁜 콜레스테롤인 LDL수치를 낮추고, 좋은 콜레스테롤인 HDL수치를 높여줍니다.



서울대학교병원운영 서울특별시보라매병원(www.brmh.org)

내과 서재빈 서울의대 교수
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